万方检测是一种常见的文献查重工具，为了避免重复内容被检测出，可以采取以下方法进行创新改写：1.理解原文核心内容，以自己的语言进行表达，避免照搬原文句子；2.增加原创观点和思考，对原文进行深入分析，并在改写过程中加入自己的见解；3.调整句式和词汇，改变原文句子结构，替换近义词，使改写后的内容与原文有明显差异。以上方法可以有效提高内容原创度，避免被万方检测出重复内容。

在进行万方检测后，发现重复内容时，可以采取以下方法进行内容创新改写：1.重新整理文章结构，调整段落顺序，增删内容，使文章结构更加清晰合理；2.引入新的观点和论据，对原文内容进行扩充和延伸，以丰富内容内涵；3.采用不同的表达方式，改变句式和词汇，使改写后的内容与原文有较大差异。通过以上方法进行内容创新改写，可以提高文档的原创性，避免被万方检测出重复内容。