期刊投稿前自己进行知网查重的方法有很多种，可以通过知网官方提供的查重工具进行文献查重，也可以通过其他一些在线查重工具进行查重比对，还可以利用一些文献查重软件进行查重比对。另外，还可以通过调整论文中的语言表达方式，增加一些自己的研究成果和观点，以及适当增加一些引用文献等方式来提高查重通过率。

自己进行知网查重的方法主要包括使用知网官方提供的查重工具，或者利用其他在线查重工具进行查重比对，还可以使用一些文献查重软件进行查重比对。同时，还可以通过调整论文的语言表达方式，增加自己的研究成果和观点，适当增加引用文献等方式来提高查重通过率。在进行自己知网查重时，需要注意查重工具的准确性和可信度，以及文献的原创性和学术性。